NiceDay - Coaching & Therapie

Wat weerhoudt jou van het hebben van een leuke dag?

Ik heb hulp nodig om...

mij minder zorgen te maken

kalmer te zijn in spannende situaties

mijn enthousiasme terug te krijgen

mij energieker te voelen

over mijn faalangst heen te komen

NiceDay helpt je de kern van je problemen te begrijpen, je leert wat je kunt doen om er beter mee om te gaan en krijgt laagdrempelig toegang tot professionals die je kunnen begeleiden wanneer je extra ondersteuning nodig hebt.

Ons uiteindelijke doel is om je te helpen met het verbeteren van jouw geestelijke gezondheid en te ondersteunen bij persoonlijke groei: voor een gelukkiger en gezonder leven.

Zo start je met NiceDay

Download de app om te beginnen: je kunt zelfstandig beginnen met het registreren van je emoties en je gevoelens, je kunt je dagboek bijhouden en je beweging volgen. Het NiceDay team zal je verwelkomen en helpt bij het vinden van de juiste professional. We helpen je graag verder zodat je direct aan de slag kan!

Wij kunnen niet garanderen dat je altijd meteen antwoord krijgt, maar we doen ons best om zo snel mogelijk te reageren! Mocht je direct hulp nodig hebben adviseren wij je om contact op te nemen met je huisarts of neem bij zelfmoordgedachten meteen contact op met de crisislijn via https://www.113.nl/. Doorgaans zijn we bereikbaar van maandag tot en met vrijdag, tussen 9.00 en 17.00.

Hulp nodig maar durf je die niet te vragen?

Het is mogelijk om anoniem hulp te krijgen. Je krijgt ook begeleiding van een ervaren psycholoog, maar je hoeft niet je echte naam te gebruiken. Download de app en creëer een profiel met een nickname. Geef via de chat aan dat je anoniem geholpen wil worden en iemand van het NiceDay helpt je opweg naar de juiste professional!

Get in touch

We zijn altijd blij om van je te horen: heeft NiceDay je geholpen met je mentale weerbaarheid en/of het bereiken van je doelen? Neem dan 20 seconden om een recensie te schrijven. Het helpt echt!

We horen het ook graag wanneer iets niet naar behoren werkte of niet voldoet aan je verwachtingen. Stuur je vragen en opmerkingen naar: support@niceday.app!

Like ons op Facebook: NiceDay

Volg ons op Instagram: @niceday.community

چه چیزی باعث می شود که شما یک روز خوب داشته باشید؟

من به کمک نیاز دارم ...

نگرانی کمتر

در شرایط هیجان انگیز آرام باشید

برای به دست آوردن شور و شوق من

احساس انرژی بیشتری می کند

برای فرار از ترس من از شکست

NiceDay به شما کمک می کند تا هسته مشکلات خود را درک کنید، یاد می گیرید که چه کاری می توانید انجام دهید تا با آنها بهتر برخورد کنید، و شما دسترسی آسان به متخصصین دارید که می توانند به شما کمک کنند هنگام نیاز به پشتیبانی اضافی.

هدف نهایی ما این است که به شما در بهبود سلامت روانی و حمایت از رشد شخصی کمک کنیم: برای زندگی شادتر و سالم تر.

این همانطور که شما با NiceDay شروع میکنید

دانلود برنامه برای شروع: شما می توانید به طور مستقل شروع به ضبط احساسات و احساسات خود را، شما می توانید دفتر خاطرات خود را نگه دارید و حرکت خود را دنبال کنید. تیم NiceDay از شما خوشامد می گوید و به شما در پیدا کردن حرفه ای مناسب کمک می کند. ما خوشحال هستیم که به شما کمک می کند تا بتوانید از آن استفاده کنید.

ما نمی توانیم تضمین کنیم که شما همیشه یک پاسخ را بلافاصله دریافت خواهید کرد، اما ما بهترین کار را برای پاسخ دادن به آن در اسرع وقت انجام می دهیم! اگر به کمک فوری نیاز دارید، توصیه می کنیم با پزشک خود تماس بگیرید یا اگر فکر خودکشی دارید، بلافاصله از طریق https://www.113.nl/ با خط بحران تماس بگیرید. ما معمولا از دوشنبه تا جمعه، از ساعت 9 صبح تا 5 بعد از ظهر است.

نیازمند کمک هستید اما جرات نکنید از آن بخواهید؟

امکان دستیابی به کمک ناشناس وجود دارد. شما همچنین از یک روانشناس با تجربه راهنمایی دریافت می کنید، اما لازم نیست از نام واقعی خود استفاده کنید. برنامه را دانلود کنید و یک نمایه با نام مستعار ایجاد کنید. از طریق چت نشان می دهد که شما می خواهید کمک ناشناس و کسی از NiceDay به شما در راه خود را به حرفه ای مناسب کمک خواهد کرد!

در تماس باشید

ما همیشه خوشحال هستیم که از شما بشنویم: آیا NiceDay به شما کمک می کند تا با انعطاف پذیری ذهنی و یا دستیابی به اهداف خود به شما کمک کنیم؟ سپس 20 ثانیه برای نوشتن یک بررسی بگذارید. این واقعا کمک می کند!

ما همچنین می خواهیم آن را بشنویم وقتی که چیزی به درستی کار نمی کند یا انتظارات شما را برآورده نمی کند. سوالات و نظرات خود را به: support@niceday.app ارسال کنید!

مثل ما در فیس بوک: NiceDay

در Instagram ما را دنبال کنید: @ niceday.community